Soğuk Havalara Dikkat !

Hızla değişen hava sıcaklığı, soğuk havaların bir habercisi niteliğinde. Birden gelen soğuk havalara adapte olmak ve kendimizi bu değişime karşı korumak için neler yapmalıyız ?

• Soğuk havalarda kapalı ortamların yeterince havalandırılmaması oluşan mikrobun çabuk yayılmasını tetiklemektedir. Her gün mutlaka tüm evi ve/veya iş yeri havalandırılmalıdır.
• Mikroorganizmalar her zaman insan vücudunda yer etmektedir. Fakat ortamı bulduklarında yayılan bu mikroplar çeşitlerinde göre değişmektedir. Bazıları sıcak havalarda etkinliğini gösterirken bazılar soğuk havalarda daha etkindir.
• Evin tüm odaları ortalama aynı sıcaklıkta tutulmalıdır. Ev içerisinde ki bu sıcaklık değişimi yaşayanları olumsuz yönde etkiler.
• Ev sıcaklığı 22-23 derecede ideal sıcaklığa ulaşır.
• Kış aylarında en etkin olarak görülen hastalıklar  grip, nezle, sinüzit, zatürre, bronşit, beta, orta kulak, bademcik ve ses teli iltihabı gibi çeşitli solunum yolu enfeksiyonlarıyla yayılan hastalıklardır.
• Bol sıvı tüketilmelidir.
• Vücut direncini attırıcı C vitamini gibi vitamin ve mineral takviyeleri kullanılmalıdır. 
• El temizliğine özen gösterilmelidir.
• Serum fizyolojikler yardımı ile sürekli burun mukozası temizlenmelidir.

Hangi gıda takviyesini alacağınıza karar vermeden önce mutlaka uzman bir doktora danışınız. Bilinçsiz şekilde kullanılan vitamin ve takviyeler size zarar verebilir.

Sitemizde satılan serum fizyolojik ürünlerini, kullanıcı yorumlarını ve açıklamalarını değerlendirmek için TIKLAYIN

Sitemizden satılan besin takviyesi ürünlerini , kullanıcı yorumlarını ve açıklamalarını değerlendirmek için TIKLAYIN