Eyvah Grip Oldum !

Grip, genellikle soğuk kış günlerinde veya mevsim geçişlerinde insanların arasında salgın bir şekilde yayılıyor. Özellikle solunum ve dolaşım sistemini etkilediği gibi
tüm organlarda çeşitli zararları görülebiliyor. Genel vücut direnci ve savunma sistemi güçlü olduğu sürece ciddi bir hastalık olarak görülmüyor.

Pek çok viral hastalıkta hastalığa tekrar tekrar yakalanma sebebimiz viral enfeksiyonun geçirdiği mutasyonlar ile bağışıklık sistemimizi kandırmasıdır. 

Grip Olduğumuzdan Nasıl Emin Olabiliriz ?

• Nefes alma zorluğu
• Yüksek ateş
• Boğazda yanma hissi
• Yutarken ağrı hissi
• Nadiren kusma
• Geçmeyen öksürük
• Burun tıkanıklığı
• Burun akıntısı
• Baş ağrısı
• Aşırı Halsizlik

Gripten Korunmak İçin Yapılması Gerekenler

• Sık ve etkili el yıkama alışkanlığı gibi hijyenik kurallara uyulması
• Hasta kişilerin öksürme sırasında ağızlarını elleriyle kapatması hatta maske kullanması
• Bol sıvı alınması
• Düzenli beslenmeye özen gösterilmesi
• Yeterli taze ve doğal sebze ve meyve tüketilmesi
• Özellikle C vitamini açısından zengin besinlere mümkün olduğunca çok yer verilmesi oldukça önemlidir
• Açık ve temiz havada 45 – 60 dk yürüyüş yapılması
• Klima bakımlarının ihmal edilmemesi
• Evlerin ve iş yerlerinin sürekli havalandırılması
• Selamlaşmak için öpüşme alışkanlığından vazgeçilmesi

Gripten korunmak veya hafif atlatmak için bağışık sistemini güçlendirici besin takviyeleri ve vitaminler kullanabilirsiniz. Doktorunuza da danışarak bu süreci daha kolay atlatabilirsiniz. Sitemizde satılan besin takviyelerini incelemek için TIKLAYIN